肥天地

2010-06-07（一）

體重：90.6 KG 運動：

飲食：早餐：漢堡+三明治+奶茶 午餐：肥媽麵*2碗 晚餐：佳湘麵包50元+鹹酥豬肉*30+甜不辣*20+小香腸*10+珍珠紅茶 一日心情：暴走辣   好爽的一天 跟漫畫中 魯夫吃飽飯的感覺是一樣的  爽~!

2010-06-08

體重：91.2 KG 運動：3HR羽球+40分鐘高鐵散步

飲食：早餐：蛋餅+豆漿 午餐：皮蛋豆腐+超大苦瓜封+青菜 晚餐：一日心情：2阿姨弄的苦瓜封 好大一個 真滿足 湯又好好喝

2010-06-09

體重：90.8KG 運動：3HR羽球

飲食：早餐：蛋餅+奶茶+飯糰 午餐：歸仁便當+超大苦瓜封 晚餐：大碗牛肉湯+大碗苦瓜封 一日心情：湯湯水水!最近狂操 希望瘦的多點  快沒人要我了!

2010-06-10

體重：91.2 kg 運動：

飲食：早餐：漢堡蛋+紅茶豆漿 午餐：墨西哥雞肉卷*2+烤雞腿+西瓜+花生 晚餐：四物雞湯 一日心情：水有這麼重阿?

2010-06-11

體重：90.8 運動：2HR羽球

飲食：早餐：飯糰+奶茶+烤榛果冰咖啡 午餐：鮭魚炒飯晚餐：一日心情：85度C  買一送一 還不賴  鮭魚炒飯 好好吃喔

2010-06-12

體重：90.6 KG運動：

飲食：早餐：粽子*2午餐：鮭魚炒飯 晚餐：粽子*2一日心情：粽子節快到了  我最愛的粽子

2010-06-13

體重：90.4 KG 運動：

飲食：早餐：午餐：粽子*2晚餐：好事多（雞肉卷+牛肉卷/4+披薩/4+）首爾（海鮮煎餅/10+石鍋拌飯/3+烤豬肉鐵板/6）一日心情：血色月光  共16集  看到欲罷不能的感覺 裡面談的是 吸血鬼與人類的愛情故事 還有偵探的那種冒險情節 這樣的劇情 果真是我得最愛阿 5 6 日這三天就把他給看完了   爽！這部我在好幾年前 就有看過第一集  所以也算很久的歷史 只是都沒接著看 （當初沒有PPS阿）我很喜歡偵探類型的劇情 只要別太悶就好 希望能出續集哈哈 讓我想起當初的我看完生活大爆炸第一季得時候 很神奇的是....過沒多久救出第二季 接著第三季也出了  哈哈 那個真的很好笑 很白爛且有深度的對話 沒學過物理化學的人 還真的聽不懂裡面的搞笑的含意 這樣有深度的搞笑影集應該沒人可以突破的了 直到現在  無聊的話 我就會拿出來重看個好幾次

2010-06-14 （一）

體重：90.6 KG 運動：100下仰臥起坐

飲食：早餐：7-11（山藥薏仁豆奶+蔥沙拉麵包）午餐：雞肉卷*2+0.5*糙米飯+4個排骨+蕃薯葉 晚餐：粽子*1 一日心情：多運動果然有差 但是重點 還是少吃比較有效 我水喝很多 需要運動來幫助水分排出體外 這幾天悶熱的天氣 真難受 昨晚見識到另一種不同的飲食風格 再我家 要吃多少就點多少 不會有食物放在桌上 再那邊推來推去的 到最後 還是老媽子出場一掃而空 我的觀念是要吃多少點多少 自己點的那份 如果沒吃完 當然是自己要負責吃阿 入境就隨俗吧

2010-06-15

體重：90.8 kg運動：2hr羽球+仰臥起坐*100

飲食：早餐：漢堡+紅茶豆漿午餐：韓國泡菜炒飯 晚餐：粽子*3+1*樂事-黑胡椒海鹽 一日心情：那天看著伊家買著洋芋片 其實有點心動 可是 本能的拒絕那麼大包的誘惑 今天去到7-11 買了一小包來解饞 哈哈 難道有不小心吃到伊的口水嗎? 我怎會對零食有感覺呢？以後....要戒掉粽子這個愛好（超難）

2010-06-16

體重：91.0KG 運動：早上2HR羽球+晚上2.5HR羽球+0.5HR高鐵散步

飲食：早餐：午餐：炒麵+粽子*2 晚餐：粽子*3一日心情：這兩天天氣真的悶熱到暴 到球場打球幾乎是 打一場脫一件....（羞）

2010-06-17

體重：90.4KG 運動：

飲食：早餐：超厚牛肉芝士 午餐：鮭魚炒飯 晚餐：鮭魚炒飯+2*肉包一日心情：嘿嘿  運動果然差很多 原本還在很擔心說會暴表 然後等著跪算盤 哈哈 開心的咧 所以早上去新開的麥味登 他的奶茶味道很特殊 不過很好喝 太甜是缺點 晚上原本應該試開開心心的一晚 突發事情也讓我感到有些震驚 只能等待消息了在找回來之前 大家都不好過

2010-06-18

體重：91.2KG 運動：

飲食：早餐：蛋餅+奶茶 午餐：鮭魚炒飯 晚餐：0.5*好吃的粥+雞排+甜不辣+泰式酸辣雞丁+0.5*真魷味 一日心情：9點多出門到10點多回家 只不過這樣的小小滴曬到太陽   毆罵尬  好黑....

2010-06-19

體重：91.0 KG運動：

飲食：早餐：紅茶+豆漿+0.5*真魷味 午餐：家川大餛飩湯麵+甜不辣+豬皮+貢丸 晚餐：粽子*1+魯味(甜不辣+米血+豬皮+意麵+金針菇+米腸)一日心情：昨晚有偷吃東西 所以老天爺懲罰我 勞賽中....

2010-06-20

體重：91.2 KG 運動：

飲食：早餐：午餐：晚餐：一日心情：昨天多喝了兩杯冬瓜茶 有這麼容易胖喔?!

體重：運動：飲食：早餐：午餐：晚餐：一日心情：

體重：運動：飲食：早餐：午餐：晚餐：一日心情：

體重：運動：飲食：早餐：午餐：晚餐：一日心情：